Что делать, если ковид лишил обоняния?

Автор: Олег Быков

— Часто слышала, что у кого-то отбило нюх из-за коронавируса. С тревогой посматривала на людей, которые говорили, что перестали слышать запахи. А вот недавно и сама переболела ковидом. Хорошо, что перенесла практически на ногах. Но плохо, что обоняние как исчезло, так и не вернулось. Поискала информацию, как такое лечится. Но там большинство советов – много пить воды и правильно питаться. Может, есть ещё какие-то способы «оживить» нюх?

Татьяна В. Белово.

На проблемы с обонянием жалуются большинство больных COVID-19. Кто-то полностью теряет обоняние (аносмия), кто-то чувствует запахи хуже (гипосмия), у кого-то обоняние искажается, и его начинает просто тошнить от некоторых запахов (паросмия). Отсутствие обоняния становится первым (а иногда – и единственным) симптомом ковида. Массовые жалобы на пропавшее обоняние сейчас слышатся отовсюду. 

Причины проблем с обонянием до сих пор непонятны. Обычно при вирусных инфекциях доступ молекул, отвечающих за запах, к рецепторам, которые их воспринимают, может блокироваться из-за отёка слизистой носа или избытка соплей. Однако аносмия и гипосмия развиваются даже у тех пациентов с ковидом, у кого нет насморка.

Как правило, обоняние восстанавливается у выздоровевших через восемь-девять дней. Но некоторым людям по каким-то причинам не везёт: нормальное обоняние не возвращается даже после исчезновения всех прочих симптомов болезни.

Обоняние можно попытаться вернуть некоторыми упражнениями. Вот одно из самых популярных. 

  1. Возьмите четыре закрытых подписанных контейнера, в которых есть разные сильно пахнущие вещества. Обычно для тренировок используется то, что пахнет лимоном, эвкалиптом, розой и гвоздикой (например, эфирные масла);
  2. Откройте, понюхайте и оцените по пятибалльной шкале, насколько вы чувствуете каждый запах. Запишите результат с датой. Теперь вы знаете, откуда начинаете. Делайте записи регулярно, так вы сможете замечать прогресс;
  3. Нюхайте содержимое каждого контейнера 20 секунд два раза в день. Между различными запахами делайте небольшие перерывы. Нюхать нужно внимательно, представляя мысленно объект, который пахнет соответствующе. Лучше держать контейнеры где-то на виду, чтобы не забывать об упражнениях.

По материалам интернет-СМИ «Медуза».

0 0 votes
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Погода