Йога для малышей

Автор: Алёна Гусева

11 июля в три часа дня в Белово состоялся мастер класс от Елены Александровны Гашкиной. Она в парке «Победа» в 3 микрн. организовала «Йогу для детей». Это комплекс упражнений, способствующий нормальному физическому и психическому развитию детского организма.

 В парке немало зелени, детская площадка и аллея, покрытая специальным мягким резиновым покрытием, уберегает от травм. Есть даже бесплатный Вай-фай- беспроводной выход в интернет. Удобно? Комфортно? Да!.  Елена — первый тренер-инструктор, практикующий направления: «йога позвоночника» «медитация» и «дыхательная йога» именно среди детей. ». Такие направления развиты только в больших городах. . Дети, не обращая внимания на пришедших зрителей, старательно выполняли упражнения. У многих не получалось, но йога ребятам нравилась. Елена посоветовала после занятий йогой чаще выбираться в лес, учиться слушать природу, обнимать деревья, так как они забирают плохую энергетику. Также, она дала всем рецепт упражнения как для детей, так и для взрослых под названием «поза ребёнка».

 Я спросила маленькую Лизу ,которая пришла на мастер-класс о её впечатлениях: — Хотелось больше упражнений, а так, понравилась растяжка. Чаще бы проводить такие мастер-классы, это очень интересно

 Все остались довольными и ждут с нетерпением следующего занятия.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

Погода